2026. Június 18.

349.68 Ft

301.68 Ft

Támogatás
friss

Hernádi Zsolt lemondott a Corvinus Egyetem alapítványának kuratóriumi elnöki posztjáról

10perc.hu

Kiemelt kategóriák

Belföld Gazdaság Külföld Kultúra Sport Tech Életmód Autó

További kategóriák

Szórakozás
Életmód

Olvasási idő: 2 perc

Mozgás receptre: Orvos írja fel a sportolást Magyarországon

Mozgás receptre: Orvos írja fel a sportolást Magyarországon
A Mozgás receptre program elindításának egyik oka, hogy 4,5 évvel korábban halnak meg a magyarok, mert nem sportolnak, így rosszabb az egészségi állapotuk. 

Mozgás receptre elnevezéssel indul program, a fizikai aktivitást háziorvosok ajánlják és írják majd fel - jelentette be a Miniszterelnökség aktív Magyarországért felelős államtitkára kedden Budapesten, sajtótájékoztatón.

Révész Máriusz kiemelte, bár mindenki tudja, hogy az egészséghez mozgásra van szükség, a statisztikák szerint mégsem mozognak az emberek. Bíznak abban - tette hozzá -, hogy szemléletváltás érhető el, ha az orvos mondja: mozogni kell.

Az Eurobarométer felmérésében a magyarok 59 százaléka úgy nyilatkozott, hogy soha nem mozog, 15 százaléka nagyon ritkán, tehát a magyarok háromnegyede soha nem mozog vagy nagyon keveset - ismertette az államtitkár.

Összehasonlításképpen megemlítette, hogy Finnországban 8, Svédországban 12, Szlovéniában 25, Csehországban pedig 26 százalék a soha nem sportolók aránya.

Felhívta a figyelmet arra, hogy több elkerülhető halálozási oknál Európában listavezető vagy dobogós Magyarország, a magyarok várható élettartama pedig átlagosan 4,5 évvel marad el az uniós átlagtól.

Révész Máriusz kiemelte, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az emberek egészségi állapotáért az egészségügyi ellátórendszer csupán 18 százalékban felel, azt a genetika, a környezeti hatás és legnagyobb mértékben az életmód befolyásolja.

A Mozgás receptre program mintájául szolgáló projekt először Új-Zélandon indult el, majd a módszer elterjedt Svédországban és több más államban is - közölte Révész Máriusz.

Hozzátette: lehetőséget kaptak arra, hogy a népegészségügyi termékadó (neta) 10 százalékát a programra lehessen felajánlani, így 160 millió forintot fordíthattak a program elindítására.

Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke, a Mozgás receptre program kezdeményezője az orvostudományban ismert ténynek nevezte, hogy több mint 30 betegség megelőzésében és kezelésében játszik szerepet a mozgás. Példaként említette, hogy a cukorbetegség és a magas vérnyomás esetében már a terápia kötelező része a sport.

A program megvalósításában az önkormányzatok a partnerek, amelyek össze tudják fogni a helyi háziorvosokat és a sportlétesítményeket - mondta Babai László.

Velkey György, a neta bölcsek tanácsának társelnöke, a Magyar Kórházszövetség elnöke, a Bethesda Gyermekkórház főigazgatója arról beszélt: fontos hasonló programot indítani a gyermekeknek is, mivel a számítógépezés és mellette a nassolás "egy új komplex betegségfaktor", amely kezelést igényelne.

Életmód

2026. június 18.

Japán kutatók egy olyan agyi molekulát találtak, amely segíthet a függőség kezelésében

Japán kutatók egy olyan agyi molekulát találtak, amely segíthet a függőség kezelésében
Japán kutatók egérkísérletekkel kimutatták, hogy az acetilkolin nevű neurotranszmitter határozza meg a viselkedési rugalmasságot – az eredmény segíthet a függőség kezelésében. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. június 17.

A férfiak később fordulnak orvoshoz – ez akár hat évet is számíthat

A férfiak később fordulnak orvoshoz – ez akár hat évet is számíthat
Egészség
Az NNGYK szakértője szerint a férfiak átlagosan hat évvel korábban halnak meg a nőknél, ezért fontos a rendszeres szűrővizsgálat és az egészséges életmód. Bővebben...

Életmód

2026. június 17.

Kézremegés, szédülés és ájulás a vizsgán: Egyetemi kutató kongatja a vészharangot az energiaitalok miatt

Kézremegés, szédülés és ájulás a vizsgán: Egyetemi kutató kongatja a vészharangot az energiaitalok miatt
Egészség
Étrend
Egyetem
Életmód
Soós Gabriella egyetemi adjunktus és kutató szerint a diákok életveszélyes koktéllal – éhgyomorral és energiaitallal – próbálják túlélni a vizsgaidőszakot. Sokkoló részletek. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. június 11.

A szakértők szerint 30 perc nem elég ebédszünetre – és ennek komoly ára van a teljesítményre

A szakértők szerint 30 perc nem elég ebédszünetre – és ennek komoly ára van a teljesítményre
Egészség
Brit szakértők szerint a 30 perces ebédszünet sok esetben nem elegendő a valódi regenerálódáshoz – a hosszabb pihenő javítja a koncentrációt és csökkenti a stresszt. Bővebben...

Életmód

2026. június 11.

Az ólom a belső csövekből kerülhet a csapvízbe, figyelmeztet a Fővárosi Vízművek

Az ólom a belső csövekből kerülhet a csapvízbe, figyelmeztet a Fővárosi Vízművek
Életmód
A Fővárosi Vízművek szerint az ólom nem a hálózatból, hanem az ingatlan elavult belső csöveiből kerülhet a csapvízbe – a vizsgálat elvégeztethető. Bővebben...

Életmód

2026. június 11.

„Olyan, mint egy rossz házasság" – globális válságba jutott a munkavállalói elkötelezettség

„Olyan, mint egy rossz házasság" – globális válságba jutott a munkavállalói elkötelezettség
Munka
A Gallup 2026-os felmérése szerint a munkavállalók csupán ötöde elkötelezett – a „csendes felmondás" jelensége évente 10 billió dollár termelékenység-kiesést okoz. Bővebben...

Életmód

2026. június 11.

Fekete kávé vagy jeges latte – a rendelésed elárulja a személyiségedet

Fekete kávé vagy jeges latte – a rendelésed elárulja a személyiségedet
Pszichológiai kutatások szerint a kávérendelési szokások összefüggnek a személyiségjegyekkel – de a emlékek és a megszokás legalább annyit számít, mint a jellem. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. június 10.

Virtuális valóság a gyermekkórházban: vérvétel és gyógytorna stressz nélkül

Virtuális valóság a gyermekkórházban: vérvétel és gyógytorna stressz nélkül
Egészségügy
A Debreceni Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján és a szombathelyi Markusovszky kórházban VR-technológiával csökkentik a kórházi beavatkozások okozta fájdalmat és szorongást. Bővebben...

Életmód

2026. június 9.

Algák a mindennapokban: természetes út az energikusabb élethez

Algák a mindennapokban: természetes út az energikusabb élethez
Egészség
PR-cikk
Szakértők reflektorfényben
Az egészségtudatosság ma már nem divat, hanem kényszerű válasz a rohanó, stresszes hétköznapokra. A VitalgaeShop alapítói, Gáncs László és Pék Szabolcs szerint az algák és a természetes étrend-kiegészítők fontos szerepet kaphatnak a szervezet hosszú távú támogatásában. Bővebben...

Életmód

2026. június 8.

Amikor az egészséges étkezés már betegség

Amikor az egészséges étkezés már betegség
Egészség
A „tiszta étkezés" trendje nem teljesen ártalmatlan: Gemma Sharp adelaidei professzor szerint megszállottsággá válhat, és súlyos étkezési zavarhoz vezethet. Bővebben...

Életmód

2026. június 7.

Hegyi Zsolt: június 20-án indul a balatoni nyári menetrend

Hegyi Zsolt: június 20-án indul a balatoni nyári menetrend
MÁV
Balaton
Turizmus
Utazás
A MÁV-csoport június 20-án indítja a nyári főszezoni balatoni menetrendet – Hegyi Zsolt vezérigazgató osztrák kölcsönkocsikat és javított pályaviszonyokat ígér. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. június 5.

Meglepő új mellékhatást fedeztek fel az Ozempicnél és a Wegovynál

Meglepő új mellékhatást fedeztek fel az Ozempicnél és a Wegovynál
Egészség
Eredmények
Kutatás
Életmód
Három megfigyeléses tanulmány szerint a GLP-1-alapú fogyasztószereket szedő nőknél 30 százalékkal alacsonyabb az emlőrák kialakulásának kockázata. Bővebben...

Életmód

2026. június 1.

Miért lett luxus a valódi zöldség? – Így térj vissza a szezonális étkezéshez

Miért lett luxus a valódi zöldség? – Így térj vissza a szezonális étkezéshez
Egészség
PR-cikk
Szakértők reflektorfényben
Hofer Bernadett, a MyFarm ügyvezetője a szezonális étkezésről, a bolti zöldségek íztelenségéről és arról beszélt, hogyan szoktathatjuk vissza a családokat a változatos zöldségfogyasztásra. Bővebben...

Életmód

2026. május 29.

Emelkedett a születésszám, de a számok mögött lesújtó kép áll

Emelkedett a születésszám, de a számok mögött lesújtó kép áll
Magyarország
KSH
Egészségügy
Életmód
Három éve először emelkedett a születésszám Magyarországon: 2026 áprilisában 5410 gyerek született, ám ez a valaha mért harmadik legalacsonyabb érték. Bővebben...

Életmód

2026. május 28.

A fogfehérítés csapdája: Miért nem lesz tökéletes a mosolyod pusztán attól, hogy fehérebb?

A fogfehérítés csapdája: Miért nem lesz tökéletes a mosolyod pusztán attól, hogy fehérebb?
PR-cikk
Mindannyian vágyunk a magabiztos, ragyogó mosolyra. Ha átlapozunk egy magazint, vagy végiggörgetjük az Instagramot, tökéletes, hófehér fogsorok villannak ránk. Nem csoda, hogy ha valaki elégedetlen a tükörképével, az első gondolata szinte mindig ez: „El kell mennem egy fogfehérítésre!” Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. május 26.

Kettészakad a világ: a Föld népességének 71 százaléka olyan országban él, ahol fogy a születésszám

Kettészakad a világ: a Föld népességének 71 százaléka olyan országban él, ahol fogy a születésszám
Egészség
Európai Unió
Életmód
Adókedvezmények
A világ népességének 71 százaléka él reprodukciós szint alatti termékenységű országban – Kína rátája 1,02, miközben Nigériában 4,30 az érték. Bővebben...

Életmód

2026. május 24.

Nagyon erős UV-sugárzás jön hétfőn – már 15 perc napon töltött idő is bőrpírt okozhat

Időjárás
A HungaroMet hétfőre nagyon erős UV-B sugárzást jelez a Dunántúlon, a központi régióban és a Dél-Alföldön. Az UV-index várhatóan meghaladja a 7-es értéket. Bővebben...

Életmód

2026. május 22.

Tarol a fogyókúrás csodaszer, de önmagában nem hozza a tartós eredményt

Tarol a fogyókúrás csodaszer, de önmagában nem hozza a tartós eredményt
Magyarország
KSH
Egészség
Étrend
NER
Kutatás
A GLP-1 készítmények látványos fogyást hoznak, de tartós eredményt csak életmódváltással érnek el – miközben az elhízás évi százmilliárdokba kerül Magyarországnak. Bővebben...

Életmód

2026. május 16.

Háromszorosára ugrott a Föld energiatöbblete – Soha nem látott ütemben forrósodik a bolygó

Háromszorosára ugrott a Föld energiatöbblete – Soha nem látott ütemben forrósodik a bolygó
Globális felmelegedés
Az ENSZ legújabb éghajlati jelentése szerint a globális felmelegedés üteme tovább gyorsult, a Föld energiatöbblete pedig a nyolcvanas évek szintjének háromszorosára nőtt. Szabó Péter kutató a szárazföldi rekordhőmérsékletekről és a csapadéktrendek váratlan változásairól beszélt. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. május 8.

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?
Magyarország
Egészség
Életmód
Az A2-es tej egyre népszerűbb alternatíva azoknak, akik a laktózmentes tejtől sem érzik jól magukat. Cikkünkből kiderül, miben más a béta-kazein szerkezete, és kinek érdemes váltania. Bővebben...

Életmód

2026. május 7.

„A nikotin és a füst nem ugyanaz” – Nyílt levélben üzentek európai kutatók Brüsszelnek

„A nikotin és a füst nem ugyanaz” – Nyílt levélben üzentek európai kutatók Brüsszelnek
Egészségügy
Európai Unió
Európai Bizottság
Életmód
Európa
Dr. Szemelyácz János és 25 európai kutató nyílt levélben kéri az EU-t, hogy tegyen különbséget a cigaretta és a füstmentes nikotintermékek között, mert a jelenlegi szabályozási irány félrevezető és káros lehet. Bővebben...

Életmód

2026. május 6.

Megdöbbentő felfedezés: Az agyunkban halmozódik fel a legtöbb mikroműanyag, és ez komoly problémákat okozhat

Megdöbbentő felfedezés: Az agyunkban halmozódik fel a legtöbb mikroműanyag, és ez komoly problémákat okozhat
Környezetvédelem
Egészség
Életmód
Friss kutatások szerint az agyszövetben harmincszor több mikroműanyag található, mint más szervekben. A jelenlétük súlyos betegségekhez, köztük demenciához és stroke-hoz vezethet. Bővebben...

Életmód

2026. május 4.

Termékenységi válság: Ez a három fő bűnös a globális népességcsökkenés mögött

Termékenységi válság: Ez a három fő bűnös a globális népességcsökkenés mögött
Egészség
Egy friss tanulmány szerint a mikroműanyagok, a növényvédő szerek és az "örök vegyi anyagok" együttesen okoznak globális termékenységi válságot az embereknél és az állatoknál egyaránt. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. május 4.

Semmelweis Egyetem: Allergiát és gyulladást okozhat a túlzásba vitt kamaszkori bőrápolás

Semmelweis Egyetem: Allergiát és gyulladást okozhat a túlzásba vitt kamaszkori bőrápolás
Egészség
Semmelweis Egyetem
Életmód
Dr. Kovács Anikó bőrgyógyász szerint a felnőtt kozmetikumok és a bonyolult rutinok károsak a fiatal bőrre. Íme a szakértői tanácsok a tinédzserkori arcápoláshoz. Bővebben...

Életmód

2026. május 2.

Drámai átalakulás a menopauza alatt – Ezért nő a mellrák kockázata az életkorral

Drámai átalakulás a menopauza alatt – Ezért nő a mellrák kockázata az életkorral
Egészség
Brit és kanadai kutatók 3 millió sejtből álló térképet készítettek a mellszövetről. Feltárták, hogyan segíti az öregedés és a menopauza a rákos sejtek terjedését. Bővebben...

Életmód

2026. május 1.

Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?

Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?
Egészség
Életmód
Dietetikusok figyelmeztetnek: a szénhidrátmegvonás rövid távon látványos, de hosszú távon káros és jojó-effektushoz vezet. A megoldás a minőségi forrás. Bővebben...

Életmód

2026. április 27.

Nincs biztonságos mennyiség? Az alkohol már kis mértékben is rontja az agy vérellátását

Nincs biztonságos mennyiség? Az alkohol már kis mértékben is rontja az agy vérellátását
Egészség
Életmód
A Stanford Egyetem vizsgálata szerint már a csekély mértékű alkoholfogyasztás is összefüggésbe hozható az agykéreg elvékonyodásával és az agyi vérellátás csökkenésével. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. április 27.

Biológiailag kódolt stressz: nem csak a munka miatt gyűlöljük a hétfőt

Biológiailag kódolt stressz: nem csak a munka miatt gyűlöljük a hétfőt
Életmód
A hétfői szorongás biológiai nyomokat hagy: a kutatók szerint a megemelkedett kortizolszint akár két hónapig is károsíthatja a szervezetet. Bővebben...

Életmód

2026. április 25.

Stresszoldás és pihentető alvás: ezt tudja a standardizált feketekömény-kivonat

Stresszoldás és pihentető alvás: ezt tudja a standardizált feketekömény-kivonat
Egészség
Életmód
Egy friss klinikai kutatás szerint a magas timokinon-tartalmú feketekömény-kivonat 44%-kal csökkenti a kortizolszintet, javítja az alvást és mérsékli a szorongást. Bővebben...

Életmód

2026. április 25.

Generációs dohányzási tilalom: Tajvan is követné a brit példát

Generációs dohányzási tilalom: Tajvan is követné a brit példát
Egészség
Tajvan a 2009 után születettek dohányvásárlásának végleges betiltását mérlegeli. A kormány a brit mintát követve számolná fel a káros szokást. Bővebben...