2026. Június 30.

354.33 Ft

310.65 Ft

Támogatás
friss

Szerda éjfélig marad a hőségriasztás

10perc.hu

Kiemelt kategóriák

Belföld Gazdaság Külföld Kultúra Sport Tech Életmód Autó

További kategóriák

Szórakozás
Életmód

Olvasási idő: 4 perc

Szerda éjfélig marad a hőségriasztás

Szerda éjfélig marad a hőségriasztás
Az országos tisztifőorvos szerda éjfélig meghosszabbította a harmadfokú hőségriasztást az egész országra, a hőmérséklet helyenként megközelíti a 40 fokot.

Szerda éjfélig meghosszabbítja a harmadfokú hőségriasztást az országos tisztifőorvos – közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményben hétfőn. A tartós, helyenként a 40 Celsius-fokot megközelítő hőség fokozottan terheli a szervezetet, ezért a hatóságok kiemelt óvatosságot kérnek.

A közlemény szerint az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján a szombattól elrendelt legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást terjeszti ki szerda éjfélig az ország egész területére.

Fontos a folyadékpótlás és a déli órák kerülése

A hatóságok a folyamatos folyadékpótlást nevezték kiemelten fontosnak. Továbbra is a víz fogyasztását javasolják, az alkoholt, a koffeint és a magas cukortartalmú italokat ellenben ajánlott kerülni. A rosszullétek megelőzése érdekében azt kérték, lehetőség szerint senki se tartózkodjon a tűző napon 11 és 16 óra között, és kerüljék a megerőltető fizikai munkát ebben az időszakban.

A munkáltatókat arra kérték, biztosítsanak elegendő ivóvizet, rendszeres pihenőidőt, valamint árnyékos vagy hűvös pihenőhelyet a szabadtéren dolgozóknak. Ahol lehetséges, a munkavégzést a reggeli vagy a késő délutáni órákra szervezzék át, rosszullét esetén pedig haladéktalanul szakítsák meg a munkát. Az extrém hőség idején mindenkinek azt javasolják, tartózkodjon árnyékos, hűvös helyen, és gondoskodjon otthona árnyékolásáról, szellőztetéséről. A katasztrófavédelem weboldalán elérhető azoknak a légkondicionált helyiségeknek a listája, amelyeket bárki igénybe vehet.

Több mint kétszáz idős emberhez riasztották a tűzoltókat

A hatóságok kiemelt figyelmet kértek az idősekre, a krónikus betegekre és az egyedül élőkre. Érdemes naponta felhívni vagy meglátogatni őket, meggyőződve arról, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak, és megfelelően tudják hűteni a lakásukat. A tűzoltókat a hőségriasztás június 20-i kezdete óta már több mint kétszáz olyan egyedül élő idős emberhez hívták, aki nem adott magáról életjelet.

Különösen fontosnak nevezték, hogy senki ne hagyjon gyermeket, idős embert és háziállatot parkoló gépjárműben, egyetlen percre sem. Aki autóban hagyott gyermeket vagy állatot észlel, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot.

Ne felejtsd el, tűzgyújtási tilalom van érvényben

A hőség más veszélyforrásokat is felerősít. Június 20-a óta több mint százhúsz alkalommal hívták a tűzoltókat szén-monoxiddal összefüggő esetek miatt. A melegben a kémények huzathatása csökkenhet, a kéményben légdugó alakulhat ki, emiatt a nyílt égésterű vízmelegítőknél szén-monoxid keletkezik – a hatóságok azt javasolják, hogy ezek környezetében még nyáron is használjunk szén-monoxid-érzékelőt.

A közlemény hangsúlyozta, hogy országszerte tűzgyújtási tilalom van érvényben, amely az erdőkre és azok kétszáz méteres körzetére vonatkozik. A növényzet mindenhol száraz, a legkisebb hőforrástól meggyulladhat, ezért fokozott figyelmet kértek, különös tekintettel a mezőgazdasági betakarításokra, valamint a hő- és szikrahatással járó munkavégzésekre. Az aktuális hőségriasztásról és az egyéb veszélyjelzésekről a katasztrófavédelem VÉSZ alkalmazásán keresztül valós időben is tájékozódni lehet.

A több mint kétszáz életjelet nem adó idős emberhez és a százhúsz feletti szén-monoxidos riasztáshoz vezető tíz nap arra utal, hogy a riasztás meghosszabbításával a kockázatok is tovább halmozódnak – nyitott kérdés, hogy a szerda éjféli határidő valóban a hőséghullám végét jelenti-e, vagy a HungaroMet előrejelzései nyomán újabb hosszabbítás következik.

Bűte Zsolt
2026. 06. 29.
Főkép forrása: Northfoto

Életmód

5 órával ezelőtt

Miért szorong ma ennyire sok kismama? – Amikor a Dr. Google nem a barátod

Miért szorong ma ennyire sok kismama? – Amikor a Dr. Google nem a barátod
Egészség
A várandósság ma soha nem látott információáradattal jár, mégis rengeteg nő éli meg fokozott szorongással, kontrollvesztéssel. Dr. Horváth Rita szülész-nőgyógyász szerint az egészséges baba iránti vágy ugyanaz, mint régen, de a részletekbe menő félelmek, a statisztikák és az internet sokszor megnehezítik a gondtalan babavárást. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

12 órával ezelőtt

Figyelmeztet a Semmelweis Egyetem szakértője: Egyetlen rágógumival is több ezer mikroműanyag-részecskét nyelhetünk le

Egészségügy
Étrend
Trend
Semmelweis Egyetem
Életmód
A legtöbb mai rágógumi élelmiszeripari polimerekből, vagyis műanyagból készül. A Semmelweis Egyetem szakértője arra figyelmeztet, hogy rágás közben akár több ezer mikroműanyag-részecske is leválhat, amelyek a nyállal a szervezetünkbe és a vérkeringésünkbe jutnak, hosszú távon károsítva a bélmikrobiomot. Bővebben...

Életmód

15 órával ezelőtt

Kékestetőn is átlépte a 30 fokot a hőmérséklet, rekordközeli értéket mértek

Kékestetőn is átlépte a 30 fokot a hőmérséklet, rekordközeli értéket mértek
Időjárás
Hőség
Kékestetőn 30,2 fokot mértek vasárnap, ami alig marad el a hegytető eddigi melegrekordjától. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

1 nappal ezelőtt

Meglepő helyen szerepel Magyarország a világ legkedveltebb országainak rangsorában

Meglepő helyen szerepel Magyarország a világ legkedveltebb országainak rangsorában
Magyarország
Magyarország a 38. helyet szerezte meg a világ legkedveltebb országainak rangsorában egy friss, 94 ezer fős nemzetközi felmérés szerint. Bővebben...

Életmód

4 nappal ezelőtt

Fémdarabok miatt visszahívják a Nutella Muffin egyik tételét Magyarországon

Fémdarabok miatt visszahívják a Nutella Muffin egyik tételét Magyarországon
NÉBIH
A Ferrero Magyarország visszahívta a Nutella Muffin egyik tételét fémdarab-gyanú miatt, a Nébih fogyasztói figyelmeztetést adott ki. Bővebben...

Életmód

4 nappal ezelőtt

A Prologis szűrőbusza 120 ingyenes vizsgálatot vitt a munkahelyekre

A Prologis szűrőbusza 120 ingyenes vizsgálatot vitt a munkahelyekre
Budapest
Egészség
A Prologis szűrőbusza egy nap alatt mintegy 120 ingyenes vizsgálatot végzett a Park Budapest-M1-ben, a kardiológiai szűréstől a neuropátiás vizsgálatig. Bővebben...

Életmód

6 nappal ezelőtt

„Pattogó petefészkek és acélos erekció” – Bizarr magyarázattal indított sertéshúskampányt a Tisza-kormány

„Pattogó petefészkek és acélos erekció” – Bizarr magyarázattal indított sertéshúskampányt a Tisza-kormány
Magyarország
Egészség
Tudomány
Tisza Párt
Bóna Szabolcs
Polgárpukkasztó szexuális ígéretekkel indított kampányt a Tisza-kormány agrár-minisztériuma a hazai sertéshús népszerűsítésére. Búza László államtitkár szerint a sertéskaraj szerves cinktartalma felturbózza a libidót, a reproduktív dietetikus szerint viszont a túlzott vöröshús-fogyasztás inkább meddőséghez és daganatokhoz vezethet. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

7 nappal ezelőtt

Hőségriadó: Ide menekülj a nagy meleg elől

Hőségriadó: Ide menekülj a nagy meleg elől
Időjárás
Magyarország Kormánya közzétette a klimatizált hűsölőhelyek listáját, amely a nagy meleg idején bárki számára elérhető. Bővebben...

Életmód

8 nappal ezelőtt

Hétfőn országszerte veszélyes UV-sugárzásra kell számítanod

Időjárás
Riasztás
Hétfőn a figyelmeztetési küszöböt meghaladó, nagyon erős UV-B sugárzás várható az ország nagy részén – a HungaroMet fokozott napvédelmet kér. Bővebben...

Életmód

8 nappal ezelőtt

Nő a kempingezés népszerűsége, de könnyű túlköltekezni a nyaraláson

Nő a kempingezés népszerűsége, de könnyű túlköltekezni a nyaraláson
Egyre népszerűbb a kempingezés Magyarországon, de az induló felszerelés költsége akár 150–200 ezer forint is lehet. Bővebben...

Életmód

11 nappal ezelőtt

Japán kutatók egy olyan agyi molekulát találtak, amely segíthet a függőség kezelésében

Japán kutatók egy olyan agyi molekulát találtak, amely segíthet a függőség kezelésében
Japán kutatók egérkísérletekkel kimutatták, hogy az acetilkolin nevű neurotranszmitter határozza meg a viselkedési rugalmasságot – az eredmény segíthet a függőség kezelésében. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

12 nappal ezelőtt

A férfiak később fordulnak orvoshoz – ez akár hat évet is számíthat

A férfiak később fordulnak orvoshoz – ez akár hat évet is számíthat
Egészség
Az NNGYK szakértője szerint a férfiak átlagosan hat évvel korábban halnak meg a nőknél, ezért fontos a rendszeres szűrővizsgálat és az egészséges életmód. Bővebben...

Életmód

12 nappal ezelőtt

Kézremegés, szédülés és ájulás a vizsgán: Egyetemi kutató kongatja a vészharangot az energiaitalok miatt

Kézremegés, szédülés és ájulás a vizsgán: Egyetemi kutató kongatja a vészharangot az energiaitalok miatt
Egészség
Étrend
Egyetem
Életmód
Soós Gabriella egyetemi adjunktus és kutató szerint a diákok életveszélyes koktéllal – éhgyomorral és energiaitallal – próbálják túlélni a vizsgaidőszakot. Sokkoló részletek. Bővebben...

Életmód

18 nappal ezelőtt

A szakértők szerint 30 perc nem elég ebédszünetre – és ennek komoly ára van a teljesítményre

A szakértők szerint 30 perc nem elég ebédszünetre – és ennek komoly ára van a teljesítményre
Egészség
Brit szakértők szerint a 30 perces ebédszünet sok esetben nem elegendő a valódi regenerálódáshoz – a hosszabb pihenő javítja a koncentrációt és csökkenti a stresszt. Bővebben...

Életmód

18 nappal ezelőtt

Az ólom a belső csövekből kerülhet a csapvízbe, figyelmeztet a Fővárosi Vízművek

Az ólom a belső csövekből kerülhet a csapvízbe, figyelmeztet a Fővárosi Vízművek
Életmód
A Fővárosi Vízművek szerint az ólom nem a hálózatból, hanem az ingatlan elavult belső csöveiből kerülhet a csapvízbe – a vizsgálat elvégeztethető. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

18 nappal ezelőtt

„Olyan, mint egy rossz házasság" – globális válságba jutott a munkavállalói elkötelezettség

„Olyan, mint egy rossz házasság" – globális válságba jutott a munkavállalói elkötelezettség
Munka
A Gallup 2026-os felmérése szerint a munkavállalók csupán ötöde elkötelezett – a „csendes felmondás" jelensége évente 10 billió dollár termelékenység-kiesést okoz. Bővebben...

Életmód

18 nappal ezelőtt

Fekete kávé vagy jeges latte – a rendelésed elárulja a személyiségedet

Fekete kávé vagy jeges latte – a rendelésed elárulja a személyiségedet
Pszichológiai kutatások szerint a kávérendelési szokások összefüggnek a személyiségjegyekkel – de a emlékek és a megszokás legalább annyit számít, mint a jellem. Bővebben...

Életmód

19 nappal ezelőtt

Virtuális valóság a gyermekkórházban: vérvétel és gyógytorna stressz nélkül

Virtuális valóság a gyermekkórházban: vérvétel és gyógytorna stressz nélkül
Egészségügy
A Debreceni Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján és a szombathelyi Markusovszky kórházban VR-technológiával csökkentik a kórházi beavatkozások okozta fájdalmat és szorongást. Bővebben...

Életmód

20 nappal ezelőtt

Algák a mindennapokban: természetes út az energikusabb élethez

Algák a mindennapokban: természetes út az energikusabb élethez
Egészség
PR-cikk
Szakértők reflektorfényben
Az egészségtudatosság ma már nem divat, hanem kényszerű válasz a rohanó, stresszes hétköznapokra. A VitalgaeShop alapítói, Gáncs László és Pék Szabolcs szerint az algák és a természetes étrend-kiegészítők fontos szerepet kaphatnak a szervezet hosszú távú támogatásában. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

21 nappal ezelőtt

Amikor az egészséges étkezés már betegség

Amikor az egészséges étkezés már betegség
Egészség
A „tiszta étkezés" trendje nem teljesen ártalmatlan: Gemma Sharp adelaidei professzor szerint megszállottsággá válhat, és súlyos étkezési zavarhoz vezethet. Bővebben...

Életmód

22 nappal ezelőtt

Hegyi Zsolt: június 20-án indul a balatoni nyári menetrend

Hegyi Zsolt: június 20-án indul a balatoni nyári menetrend
MÁV
Balaton
Turizmus
Utazás
A MÁV-csoport június 20-án indítja a nyári főszezoni balatoni menetrendet – Hegyi Zsolt vezérigazgató osztrák kölcsönkocsikat és javított pályaviszonyokat ígér. Bővebben...

Életmód

24 nappal ezelőtt

Meglepő új mellékhatást fedeztek fel az Ozempicnél és a Wegovynál

Meglepő új mellékhatást fedeztek fel az Ozempicnél és a Wegovynál
Egészség
Eredmények
Kutatás
Életmód
Három megfigyeléses tanulmány szerint a GLP-1-alapú fogyasztószereket szedő nőknél 30 százalékkal alacsonyabb az emlőrák kialakulásának kockázata. Bővebben...

Életmód

28 nappal ezelőtt

Miért lett luxus a valódi zöldség? – Így térj vissza a szezonális étkezéshez

Miért lett luxus a valódi zöldség? – Így térj vissza a szezonális étkezéshez
Egészség
PR-cikk
Szakértők reflektorfényben
Hofer Bernadett, a MyFarm ügyvezetője a szezonális étkezésről, a bolti zöldségek íztelenségéről és arról beszélt, hogyan szoktathatjuk vissza a családokat a változatos zöldségfogyasztásra. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

1 hónappal ezelőtt

Emelkedett a születésszám, de a számok mögött lesújtó kép áll

Emelkedett a születésszám, de a számok mögött lesújtó kép áll
Magyarország
KSH
Egészségügy
Életmód
Három éve először emelkedett a születésszám Magyarországon: 2026 áprilisában 5410 gyerek született, ám ez a valaha mért harmadik legalacsonyabb érték. Bővebben...

Életmód

1 hónappal ezelőtt

A fogfehérítés csapdája: Miért nem lesz tökéletes a mosolyod pusztán attól, hogy fehérebb?

A fogfehérítés csapdája: Miért nem lesz tökéletes a mosolyod pusztán attól, hogy fehérebb?
PR-cikk
Mindannyian vágyunk a magabiztos, ragyogó mosolyra. Ha átlapozunk egy magazint, vagy végiggörgetjük az Instagramot, tökéletes, hófehér fogsorok villannak ránk. Nem csoda, hogy ha valaki elégedetlen a tükörképével, az első gondolata szinte mindig ez: „El kell mennem egy fogfehérítésre!” Bővebben...

Életmód

1 hónappal ezelőtt

Kettészakad a világ: a Föld népességének 71 százaléka olyan országban él, ahol fogy a születésszám

Kettészakad a világ: a Föld népességének 71 százaléka olyan országban él, ahol fogy a születésszám
Egészség
Európai Unió
Életmód
Adókedvezmények
A világ népességének 71 százaléka él reprodukciós szint alatti termékenységű országban – Kína rátája 1,02, miközben Nigériában 4,30 az érték. Bővebben...

Életmód

1 hónappal ezelőtt

Nagyon erős UV-sugárzás jön hétfőn – már 15 perc napon töltött idő is bőrpírt okozhat

Időjárás
A HungaroMet hétfőre nagyon erős UV-B sugárzást jelez a Dunántúlon, a központi régióban és a Dél-Alföldön. Az UV-index várhatóan meghaladja a 7-es értéket. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

1 hónappal ezelőtt

Tarol a fogyókúrás csodaszer, de önmagában nem hozza a tartós eredményt

Tarol a fogyókúrás csodaszer, de önmagában nem hozza a tartós eredményt
Magyarország
KSH
Egészség
Étrend
NER
Kutatás
A GLP-1 készítmények látványos fogyást hoznak, de tartós eredményt csak életmódváltással érnek el – miközben az elhízás évi százmilliárdokba kerül Magyarországnak. Bővebben...

Életmód

1 hónappal ezelőtt

Háromszorosára ugrott a Föld energiatöbblete – Soha nem látott ütemben forrósodik a bolygó

Háromszorosára ugrott a Föld energiatöbblete – Soha nem látott ütemben forrósodik a bolygó
Globális felmelegedés
Az ENSZ legújabb éghajlati jelentése szerint a globális felmelegedés üteme tovább gyorsult, a Föld energiatöbblete pedig a nyolcvanas évek szintjének háromszorosára nőtt. Szabó Péter kutató a szárazföldi rekordhőmérsékletekről és a csapadéktrendek váratlan változásairól beszélt. Bővebben...

Életmód

1 hónappal ezelőtt

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?
Magyarország
Egészség
Életmód
Az A2-es tej egyre népszerűbb alternatíva azoknak, akik a laktózmentes tejtől sem érzik jól magukat. Cikkünkből kiderül, miben más a béta-kazein szerkezete, és kinek érdemes váltania. Bővebben...