Az emésztésünk 40 felett lassulni kezd, és sokan küzdenek puffadással. A 2026-os egészségtrendek szerint a megoldás nem a drága kapszulákban, hanem a házi savanyításban van.
Sós vizes erjesztés: Nem kell hozzá más, csak zöldség (répa, karfiol, uborka), só és víz. Pár nap alatt a konyhapulton igazi „élő étel” válik belőle.
Bélflóra és immunrendszer: A fermentált ételek (kovászos uborka, savanyú káposzta) természetes probiotikumok. Napi két kanál csodát tesz az emésztéssel és a közérzettel.
Olcsó és tartós: Ez a legrégebbi tartósítási mód. Nem kell hozzá energia (hűtés), és a téli vitaminhiányt is remekül pótolja
