A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) friss kutatása szerint a 16–35 évesek szinte éjjel-nappal a telefonjukat használják – kivéve, amikor alszanak. A mobilozás napi átlagos képernyőideje 3 óra 49 perc, 60 külön be- és kikapcsolási ciklussal. A leggyakrabban használt alkalmazások: Facebook, TikTok, Instagram és YouTube, melyek együtt a teljes képernyőidő 40 százalékát teszik ki.
A közösségi médiát sokan unaloműzésre vagy a valóságból való menekülésre használják – derült ki a szoftveres mérések és önbevallás kombinációján alapuló vizsgálatból.
Képernyőidő ≠ önismeret
A kutatás rávilágít: a megkérdezettek átlagosan két órával alábecsülik tényleges képernyőidejüket. A használat csúcsidőszaka reggel 6–8 óra és este 10–12 óra közé esik.
A mobilhasználat és a mentális állapot között is kimutatható összefüggés van – különösen a 25–34 éveseknél, ahol a rosszabb lelkiállapot több képernyőidővel jár együtt. A fiatalabbaknál ez a kapcsolat kevésbé szignifikáns.
Mozgás közbeni mobilozás: új szokásaink lenyomata
Az adatok szerint az alkalmazásindítások 10%-a, a képernyőidő 12–13%-a valamilyen mozgáshoz kötődik. Egyes appokat inkább nyugodt környezetben, másokat jellemzően mozgás közben használunk. A TikTok, Instagram és YouTube minden helyzetben „jelen vannak” – ezek a mobilitás állandó kísérői.
„A pihenőidő mára ismeretlen fogalommá vált” – fogalmaz a tanulmány, utalva arra, hogy csak alvás közben szünetel igazán a mobilhasználat.
