A gyermekkori elhízás egyre nagyobb problémát jelent világszerte, és ez alól Magyarország sem kivétel. Az Egészségkalauz jelentése szerint a hazai gyermekek 18-20%-a túlsúlyos, míg 7-8%-uk kifejezetten elhízott. A WHO adatai alapján világszerte minden ötödik gyermek és serdülő érintett ebben a problémában.
Az elhízás okai és következményei
A súlygyarapodás mögött az energiaegyensúly felborulása áll: a bevitt kalóriamennyiség meghaladja a szervezet energiafelhasználását. Ennek fő okai:
-
Egészségtelen táplálkozás, magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztása
-
Fizikai inaktivitás, amelyet az ülő életmód és a mozgásszegény iskolai környezet is elősegít
-
Urbanizáció és modern közlekedési módok
A túlsúly hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például szív- és érrendszeri betegségek, anyagcserezavarok és daganatos betegségek. Ugyanakkor egy másik probléma, az alultápláltság is megjelent a magyar gyermekek körében, amely 8-11%-ukat érinti.
A Magyar Diáksport Szövetség és az Aktív Iskola Program
A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) célja, hogy az Aktív Iskola programmal és annak keretében szervezett Egészséges Táplálkozás Hetével csökkentse a gyermekkori elhízást. Március 17-21. között az Aktív Iskolákban a táplálkozási szokások javítására fókuszáló programok valósultak meg, amelyeket a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és a Táplálkozástudományért Alapítvány is támogatott.
A program kiemelt elemei:
-
Jógyakorlatok és módszertani lehetőségek az egészséges táplálkozásra
-
Nestlé az Egészségesebb Gyermekekért program, amely játékos eszközökkel ismerteti meg az egészséges táplálkozást
-
Etesd az Eszed program, amely grafikus animációkkal és interaktív feladatokkal segíti az edukációt
-
Pedagógiai jógyakorlatok bemutatása az iskolák részéről
Mi az Aktív Iskola program?
Az MDSZ 2023 őszén indította el az Aktív Iskola védjegyrendszert, amely jelenleg 423 iskolában működik, és közel 130 ezer gyermeket ér el. A program az egészséges életmódra és a mindennapos testmozgásra fókuszál, és olyan iskolai környezet kialakítását ösztönzi, amely aktívabbá teszi a diákokat.
Az Aktív Iskolák diákjainak 50%-a naponta legalább 60 percet mozog, szemben a világátlag 20%-kal (WHO-felmérés). A program kiemelt területei:
-
Minőségi testnevelés és fittségoktatás
-
Tanórán kívüli sportfoglalkozások és tömegsport események
-
Mozgásra ösztönző iskolai környezet kialakítása
-
Tanulói bevonás a sporttevékenységek szervezésébe
A program finanszírozása és ösztönző rendszere is kiemelkedő: a részt vevő iskolák több mint 53 millió forint értékben válthattak be pontokat sportszerekre, sportélményekre és infrastrukturális fejlesztésekre.
Az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás alapvető feltétele annak, hogy a gyerekek egészséges felnőttekké váljanak. Az Aktív Iskola program ehhez nyújt hatékony segítséget Magyarországon.
