A dohányosoknak érdemes megfogadni egy újévi fogadalmat: 2025-ben itt az ideje leszokni, hiszen az új kutatások szerint a cigaretta még több életévet vesz el, mint azt korábban hitték – figyelmeztet a Guardian. A University College London (UCL) kutatói kimutatták, hogy egyetlen cigaretta átlagosan 20 perccel rövidíti meg az életet, ami azt jelenti, hogy egy 20 szálas csomag közel hét órát vesz el.
A kutatás szerint, ha egy napi tíz szálat szívó dohányos január 1-jén abbahagyja a cigarettázást, már január 8-ra megakadályozhatja egy teljes nap elvesztését. Ha február 5-ig kitart, egy hetet, míg augusztus 5-ig akár egy teljes hónapot nyerhet vissza az életéből. Év végére összesen 50 napot is megőrizhet a dohányzásról való leszokással. „Átlagosan a dohányosok, akik nem hagyják abba, egy évtizeddel rövidítik meg az életüket” – emelte ki Dr. Sarah Jackson, a UCL alkohol- és dohánykutató csoportjának vezető munkatársa.
Az új eredmények a korábbi adatoknál drasztikusabb képet mutatnak. Egy 2000-es tanulmány szerint egy cigaretta 11 percet vett el az életből, az új kutatás szerint viszont ez az érték 20 percre nőtt. A kutatók hangsúlyozzák: a dohányzás minden formája káros, és a teljes leszokás az egyetlen módja az életminőség és az életévek megőrzésének. Prof. Sanjay Agrawal, a Royal College of Physicians szakértője szerint: „Minden elszívott cigaretta értékes perceket vesz el az életből, és a halmozott hatás pusztító nemcsak az egyének, hanem az egészségügyi rendszer és a gazdaság szempontjából is.”
Az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériuma arra bátorítja a dohányosokat, hogy vegyék igénybe az NHS Quit Smoking alkalmazást és a személyre szabott tervet az online platformon.
