Egy majdnem 80 ezer amerikai férfi bevonásával készült kutatás azt állapította meg, hogy a zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, olajos magvakban és hüvelyesekben gazdag étrend csökkentheti férfiak bélrákkockázatát azokhoz a férfiakhoz képest, akik ezekből az egészséges növényfélékből a legkevesebbet fogyasztották.
A kutatásban résztvevő 93 ezer nő esetében ezt az összefüggést nem állapították meg. A kutatók szerint a kapcsolat nyilvánvalóbb a férfiak esetében, akiknél amúgy is magasabb a bélrák kialakulásának esélye. A tanulmány a BMC Medicine orvosi lapban jelent meg.
A vastagbélrák világszerte a harmadik leggyakoribb a rákos megbetegedések közül, a férfiaknál életük során 23-ból, a nőknél 25-ből egynél fordul elő - írták a dél-koreai Kjonghi Egyetem munkatársai, a tanulmány készítői. Korábbi kutatások ugyan azt mutatták, hogy lehet hatása a növényi alapú étrendnek a vastagbélrák megelőzésében, a hatás azonban nem volt egyértelmű.
"Eredményeink arra utalnak, hogy az egészséges, növényi alapú étrend összefügg a vastagbélrák kockázatával" - írták.
A tanulmányhoz azt kérdezték a résztvevőktől, milyen gyakran és milyen mennyiségben fogyasztanak bizonyos ételeket és italokat egy több mint 180 tételből álló lista alapján.
Az ételeket egészséges növényi (teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, növényi olajok, hüvelyesek, tea, kávé), kevésbé egészséges növényi (finomított gabonafélék, gyümölcslevek, burgonyafélék, hozzáadott cukor) és állati eredetű (állati zsír, tejtermék, tojás, hal- és tengeri állat, hús) élelmiszercsoportokba sorolták.
"Az az elképzelésünk, hogy a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben lévő antioxidánsok a krónikus gyulladások ellen hatnak, melyek a daganathoz vezetnek, ezzel csökkenthetik a rák kockázatát" - írták a kutatók.
A férfi résztvevők átlagéletkora hatvan, a nőké 59 év volt.
A növényi étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát
Hirdetés
Életmód
2026. május 16.
Háromszorosára ugrott a Föld energiatöbblete – Soha nem látott ütemben forrósodik a bolygó
Életmód
2026. május 8.
Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?
Életmód
2026. május 7.
„A nikotin és a füst nem ugyanaz” – Nyílt levélben üzentek európai kutatók Brüsszelnek
Életmód
2026. május 6.
Megdöbbentő felfedezés: Az agyunkban halmozódik fel a legtöbb mikroműanyag, és ez komoly problémákat okozhat
Hirdetés
Életmód
2026. május 4.
Termékenységi válság: Ez a három fő bűnös a globális népességcsökkenés mögött
Életmód
2026. május 4.
Semmelweis Egyetem: Allergiát és gyulladást okozhat a túlzásba vitt kamaszkori bőrápolás
Életmód
2026. május 2.
Drámai átalakulás a menopauza alatt – Ezért nő a mellrák kockázata az életkorral
Belföld
Zöld lámpát kapott a december 24-i népszavazás: Munkaszüneti nap lehet a szenteste
Szórakozás
Így érkeznek majd a Harry Potter-sorozat részei: nem erre számított a közönség
Belföld
Vízkereszt közeledtével mutatjuk, hogyan szabadulhat meg szabályosan a karácsonyfától
Életmód
2026. május 1.
Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?
Életmód
2026. április 27.
Nincs biztonságos mennyiség? Az alkohol már kis mértékben is rontja az agy vérellátását
Hirdetés
Életmód
2026. április 27.
Biológiailag kódolt stressz: nem csak a munka miatt gyűlöljük a hétfőt
Belföld
Kedvező év jön: így alakulnak a munkaszüneti napok 2026-ban
Belföld
Négy hosszú hétvége is lesz 2026-ban
Belföld
Így alakulnak a hosszú hétvégék 2026-ban
Életmód
2026. április 25.
Stresszoldás és pihentető alvás: ezt tudja a standardizált feketekömény-kivonat
Életmód
2026. április 25.
Generációs dohányzási tilalom: Tajvan is követné a brit példát
Életmód
2026. április 24.
Már Kőszeget is elérte a mérgező zúzalék miatti azbesztbotrány
Életmód
2026. április 24.
Észrevétlen veszély az élelmiszerekben: így kerüld el a rejtett cukrot
Hirdetés
Életmód
2026. április 24.
Az évszázad legerősebb El Niño-jelensége fenyegeti a világot
Életmód
2026. április 22.
Történelmi döntés: Örökre betiltották a dohányzást a fiataloknak az Egyesült Királyságban
Életmód
2026. április 16.
Trump bizarr egészségtippje: A Fanta és a diétás kóla öli meg a rákot?
Életmód
2026. április 15.
Kimchi vs. nanoműanyag: Megoldást jelenthet a koreai nemzeti étel a mikroműanyag-szennyezésre?
Életmód
2026. április 11.
Aszályriadó 2026: Forró nyár és apadó Balaton fenyegeti Magyarországot
Hirdetés
Életmód
2026. április 10.
Nem dohányzóknál is fennállhat a tüdőrák veszélye: így támadhat a rejtett gyilkos
Életmód
2026. április 7.
Egészségügyi Világnap 2026: Az egészség nem kiváltság, hanem alapjog
Életmód
2026. április 3.
Húsvéti kisokos 2026: Nyitvatartás, közlekedés, időjárás és hasznos infók az ünnepre
Életmód
2026. március 31.
Jelentősen kevesebb szemetet termelnek a magyarok az EU-átlagnál
Életmód
2026. március 27.
Nem minden ajtó nyílik ki – de a Hethlandé igen
Hirdetés
Életmód
2026. március 24.
Dr. Kaáli Nagy Géza: A meddő pároknak joguk van ismerni az intézetek sikerrátáit
Életmód
2026. március 20.
Orális egészség: így csökkentheted a dohányzás szádra mért káros hatásait
Életmód
2026. március 19.
Egyre boldogtalanabbak vagyunk: Magyarország a 74. helyre zuhant a globális listán
Életmód
2026. március 11.
Magyar kutatás: tabletes teszt segítheti a demencia korai felismerését
Életmód
2026. március 11.
Jogsegély pszichiátriai jogsértések esetén
Hirdetés
Életmód
2026. március 10.
Valóban lassítaná az öregedést a napi szintű multivitamin-fogyasztás?
Hirdetés