Életmód

A WHO szerint az európai egészségügyi dolgozók harmada depressziós vagy szorong, sokan öngyilkosságra is gondoltak.

Elég, ha otthon marad egy pár kesztyű vagy a síszemüveg – és a legjobb hétvége a hegyen is könnyen túlélőtúrává válhat a fagyban. Évről évre ugyanaz a történet: valami otthon marad, valami elveszik, és a pihenés helyett csak stressz marad.

A hálószoba az otthonunk egyik legintimebb helyisége. Itt pihenünk, regenárolódunk és sokszor a nap lezárásának meghitt pillanatai is zajlanak.

Egy brit kutatás szerint a rendszeres éjféli ébrenlét rövidítheti az életet.

Álmatlan éjszakáid vannak? Lehet, hogy a hálószobád berendezése a hibás. Mutatjuk, mely tárgyakat érdemes száműznöd a feng shui szerint, hogy nyugodt, pihentető alvásban legyen részed.

14 természetes probiotikumforrás, köztük joghurt, kefir, kimchi és savanyúkáposzta, amelyek mindennapi fogyasztása segíti a bélflóra egyensúlyát és az emésztést.

Az őszi divat mindig tartogat meglepetéseket. 2025-ben a bordó árnyalat tér vissza a figyelem középpontjába.

Egy 92 ezer fős kutatás szerint napi 7 gramm olívaolaj jelentősen csökkenti a demencia miatti halálozás kockázatát.

A matcha tea egyre népszerűbb alternatívája a kávénak – frissítő, különleges ital, amelyet világszerte egyre többen fogyasztanak.

Az első Nemzeti Éghajlati Kockázatértékelés szerint Ausztrália árvizekre, hőhullámokra és súlyos bozóttüzekre készülhet a következő években. 

Az UNICEF jelentése szerint először több az elhízott gyerek a világon, mint az alultáplált.